Non, le drainage lymphatique n’élimine pas directement la graisse. Il stimule la circulation de la lymphe, un liquide qui transporte les toxines et les déchets hors du corps. Ce processus peut aider à réduire la rétention d'eau et les ballonnements, mais il n’a pas d’effet sur la réduction des cellules graisseuses elles-mêmes.
La perte de graisse nécessite une approche qui inclut une alimentation équilibrée et l'exercice physique pour brûler les calories en excès.
Cependant, le drainage lymphatique peut être bénéfique en complément d'un programme minceur, car il améliore la circulation, réduit les sensations de jambes lourdes et peut raffermir l'apparence de la peau en favorisant l'élimination des toxines. Il est souvent utilisé pour aider à réduire la cellulite de type acqueuse uniquement, mais ne sera pas une solution miraculeuse pour les cellulites adipeuses ou fibreuses.
Pour les personnes ayant subi une liposuccion ou d'autres interventions esthétiques, le drainage lymphatique peut aider à améliorer les résultats en réduisant l'inflammation et en facilitant la récupération.
À Lyon, de nombreuses professionnelles (comme moi!) proposent le drainage lymphatique pour celleux qui cherchent à affiner leur silhouette, mais il est important de comprendre que le massage doit être vu comme une aide à la détoxification et non comme un substitut aux méthodes classiques de perte de poids.
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